Prendre soin de votre voix

Enseignant.e, votre voix est votre instrument.
Comment l'employer au mieux, comment en prendre soin, comment la réparer?

Apprivoiser sa voix

Testez l’appli VOCALI’Z, mise en place par la MGEN.

Des symptômes à prendre au sérieux

  • Vous devez « pousser pour que ça sorte ».
  • Votre gorge est douloureuse – picotements, assèchement.
  • Vous êtes enroué.e constamment.
  • Vous vous retrouvez incapable de parler, aphone.
  • Vous avez l’impression d’être inefficace lorsque vous devez parler longtemps, fort ou chanter.
  • Vous commencez à rythmer votre vie en fonction des efforts vocaux à fournir.

Les problèmes de voix occasionnent de la souffrance physique et psychique, affectent votre travail, peuvent durablement abîmer votre voix, et conduire à des opérations chirurgicales.

Des solutions existent

Consultez sans tarder un.e oto-rhino-laryngologiste ou une phoniatre.
Ce médecin établira un diagnostic et vous proposera une solution, par exemple, des séances de rééducation de la voix chez un.e orthophoniste.

En savoir plus

Dossier de la MGEN consacré à la voix.